普天間フェニックスFCのブログ

いよいよ今週末より全日リーグとシーサーカップのスタートですね！
体調管理をしっかりとして、長～い夏を乗り切りましょう！✊
子供達は大好きなサッカーに夢中になると食事も忘れてしまうことがあります。テント内で父母の見守り、声掛けが大切ですので宜しくお願いします

UV対策＝日焼け止め、帽子
熱中症対策＝塩分チャージ等、水分補給、アイシング(氷、保冷剤など)　汗をかくので着替えなど
足の疲労防止＝長時間スパイクやアップシューズを履いていると足の疲労につながるので、休憩時はシューズを脱ぐ、帰りは島ぞうり！がおすすめです。帰宅後お風呂上がりのストレッチも忘れずに。

そして！！！忘れてはいけないのが凡事徹底！！！先週高学年の子たちに声掛けしてますが、靴、水筒をテント前に整列させることから始めましょう。まずは小さなことから。あと、帰りがてらボールを探す子がよくいますので、ボール収納グッズも活用したいと思います。使わないときは必ずケージに戻す！です。
はいっ、子供と一緒に音読しましょ